Ecstatic Dance

Innere Reise

Komme in eine tiefe Verbindung zu deinem inneren Selbst. Diese Form des freien Tanzes hilft, körperliche Verspannungen zu lösen und den Körper zu entspannen, während gleichzeitig auf mentaler Ebene Anspannungen, unterdrückte Emotionen und innere Blockaden gelöst werden können. Die Bewegung, unterstützt von sanften, meditativen Klängen, aber auch schnelleren, energischeren Beats, ermöglicht es dir, in einen Zustand tiefer Achtsamkeit und innerer Ruhe einzutauchen, in dem du dich vollkommen fallen lassen kannst. Genauso kannst du ekstatisch abheben und noch unentdeckte Energien erleben. Ob du tief in dich gehst, dich von der Musik „wegbeamen“ lässt, oder einfach nur tanzt – alles ist erlaubt.

In dieser Tanzform gibt es keinerlei Vorgaben, weshalb sie für jeden geeignet ist – unabhängig von Alter, Geschlecht oder körperlicher Konstitution. Durch die Vielfalt der Teilnehmer*innen entsteht eine besondere Gemeinschaft und ein Gefühl der Verbundenheit. Während des Tanzens selbst verzichte ich auf Anleitungen und Worte: die Zeit gehört…